妊婦体型から抜けられない

年齢を重ねるたびに代謝が悪くなるので上手に痩せられない、という悩みは誰でもあるでしょう。

体重が減らないだけでなく、まるで妊婦さんのようなぽっこりお腹になっているのを何とかして引き締めたいのですが、どうしていいのかわからないのが現状の悩みです。

本当に妊娠している状態ではなく、タプタプの脂肪のついた下っ腹が突き出ているような感じなので、横から見るとさらにだらしなく見えて最悪です。

下っ腹のたるみの部分は食事制限しても引っ込みませんし、実際体重が数キロ減ったとしても見た目的には全く変わらない。

どうしたらこの下っ腹を変えられるのかと考えるのですが、これといって効果があるようなグッズも食べ物もないような気がします。

特に夏だとゆるいゴムのふんわりしたスカートが流行り、太っていてもとても履きやすくてやめられません。

ただし素材が柔らかい分ポッコリした部分は目立つので、太っている部分、脂肪が多くついている部分は余計目立ってしまっていると思います。

もともと下っ腹は出ていたほうなのですが、出産の後しっかり引き締めなかったツケが来ているようにも思います。

ですが今更骨盤引き締めのガードルをつけるにも苦しいだけだし、そうした産後用のグッズよりも筋肉をつけるトレーニングをしたほうが効果的ではないかとも感じています。

そこで早速踏み台昇降ができる、足踏み式のトレーニング機を購入したのですが、自宅でトレーニングできて確かに便利。

でも同じ動作の繰り返しのダイエット方法に飽きてしまうということが分かり、結局運動が嫌いで出来ないというより、トレーニング機に飽きてしまって続かないということが分かりました。

筋肉をつければ代謝もあがるし、脂肪がついている下っ腹も何とかできそうだと感じるのですが、それでも自宅でトレーニングもなかなかハードルが高いなと思いました。

だからいろんな機器が使えるジムに通う人が多いのだと納得しました。

ジムに通うためにはそこまで通うために歩いたりの運動も時間も必要になりますから、そうしたこともダイエットには必要なのだと思いました。

体重がなかなか減らない時はそのイライラがまた逆効果になって食べてしまうことにつながりがちですが、運動はストレス発散にもなるので食べることを避けられる効果もあると思います。

とにかく下っ腹をなんとかして、横向き姿も美しくしたいのが目標です。引き締め効果のある運動なども知りたいです。
そこで簡単に引き締め効果のある商品をネットで検索。するとグラマラスパッツを見つけました。

グラマラスパッツは大変人気があり効果も高そう。ただし、グラマラスパッツのサイズ選びがネックだそうです。

読んでみて、注意点がよくわかったので早速購入し毎日履いています。今後が楽しみです！